环球最资讯丨决明子粉的功效与作用是什么_决明子粉能长期吃吗

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【资料图】

1.决明子粉的功效和作用是什么？决明子味甘、苦、咸，微寒，入肝、大肠经。具有清热明目、润肠通便的功效。因此，决明子粉若直接口服，可缓解目赤、涩痛、羞泪、头痛、头晕、视物模糊、便秘等症状。肝火失调或风热阻滞所致。

2.决明子粉可以减肥吗？有一定的减肥效果。

一般来说，只有控制饮食，减少热量摄入，增加体育锻炼，才能增加热量消耗，达到良好的减肥效果。单纯吃决明子粉是不能减肥的。

但由于决明子具有润肠通便的功效，服用后能促进肠胃蠕动，加速体内粪便和代谢废物的排出，所以决明子粉对减肥能起到一定的辅助作用。

3.决明子粉可以长期吃吗？不能久吃。

决明子粉虽然是一种润肠通便的药材，但是过量摄入大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等。会容易导致肠道疾病。

而决明子是寒药材。如果长期服用，容易损伤脾胃，引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。所以决明子粉不宜长期服用。

4.决明子粉一次吃多少：不超过15g。

决明子如果服用过量，会引起一些副作用，所以对其用法用量有规定。根据医书《中国药典》记载，决明子一次用量在9-15克之间，所以决明子粉每日最大用量一般在15克以下。

但如果用于治疗疾病，则需要根据年龄、体重、病情程度等多种因素来判断。所以，这种情况下，使用决明子前最好咨询专业医生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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