32岁男子坚持吃1“菌”，幽门螺杆菌从300跌到0，厉害

幽门螺杆菌是一种螺旋厌氧菌，能够在苛刻的强酸性环境中生存，是目前少数已知的能够在胃环境生存的有害菌。如果任由这种病菌破坏我们的胃黏膜，将有很大几率诱发胃炎、胃穿孔、胃溃疡甚至晚期胃癌的出现，对于生命健康安全危害很大。

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郑先生，今年32岁，家住在河南郑州，主要从事货物运输工作。平时经常去外地出差，因此三餐摄入很不规律，经常是有一顿没一顿的。虽然这些年钱赚了不少，但是健康方面的隐疾也在悄然间落了下来。

在一次剧烈胃痛之后，郑先生不得不来到当地医院检查，结果被查出幽门螺杆菌高达300，而且因为没能及时调理和改善，导致胃病程度也变得越来越重，如今已经出现了黏膜穿孔的严重表现。医生还告诫郑先生，局部黏膜组织已有癌变迹象，若是再不小心在意，胃癌恐将至。

幽门螺杆菌虽然是一种非常讨厌的病菌，但只要做好相应的预防措施，还是能够很好避免和清除的。对于一些容易诱发幽门螺杆菌的不良行为方式，要注意远离，以更好保障胃部的健康状况。

哪些行为习惯或诱发幽门螺杆菌感染发生呢？

1、个人餐具不分离

这种细菌感染率高，其可通过手、不洁食物、不洁餐具、水源、粪便、亲密接触等途径传播。经口是主要的传播方式和途径，围餐不使用公筷、家人之间互相夹菜，或者老人把食物嚼烂再喂给孩子，这些不好的习惯都能导致传染。如果家人中，有一人感染幽门螺旋杆菌，家中其他人员被传染的概率高达80%。

2、经常外出就食

经常在外面吃饭，也会因为一些餐馆或者地摊的卫生环境没有保障，从而容易导致幽门螺杆菌的感染发生。为了更好的保护自己胃部健康，还是应该尽量选择在家里就餐。

3、三餐摄入不规律

经常不按规律饮食，也会很容易紊乱正常的胃部功能，容易造成胃动力下降，胃免疫力不足，进而给幽门螺杆菌的侵袭创造了更为适宜的环境，或导致一些胃炎、胃病的出现。

32岁男子坚持吃1“菌”，幽门螺杆菌从300跌到0，厉害

食疗是常见的养胃方式， “菌”指的其实就是安黄褐藻，其中富含的多糖活性物质足以达到中药精粹—灵芝的3倍以上，且富含的岩藻多糖、植物乳杆菌等可以很好调节胃部的pH和生态环境，能够改善和提升胃部消化功能和代谢机能，从而有助于免疫力的提升，预防及清除幽门螺杆菌感染。

同时，在日常生活中，也应注意良好的作息规律和适宜的运动习惯。在充足睡眠的情况下，胃部功能会恢复和提升的更好，而保持每天运动的良好习惯，则能提升身体整体的免疫机能，减少胃病的发生几率，更好保障胃部的健康状况，提升人们的生活质量。

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